The Work - שיטת העבודה של ביירון קייטי

מי היא ביירון קייטי
ביירון קטלין ריד היא אשה אמריקאית מיוחדת במינה מקליפורניה (עם סיפור חיים מדהים בלשון המעטה), שבשנת 1986, ברגע של הארה, גילתה כי אם נפסיק לחיות בתוך "הסרטים" שאנחנו מריצים בראש, אם נשתחרר מהמחשבות והאמונות המגבילות שלנו על "איך החיים צריכים להיות" במקום איך הם באמת ולא רק בראש שלנו, אם נאמת זאת מול המציאות, נתחיל לחוות שלווה, הבנה, ושחרור. או כשם ספרה של ביירון קייטי נתחיל "לאהוב את מה שיש".

שיטת "העבודה" של ביירון קייטי

זוהי התמצית של "The Work", מבית היוצר של ביירון קייטי:

4 שאלות ו"היפוך" אחד.

"Judge your neighbor, Write it down, Ask four questions, Turn it around"

באמצעות ארבע השאלות הפשוטות האלה אנחנו מוזמנים לחקור כל סוגיה ועניין בחיינו:

האם זה באמת נכון?

האם יש לנו דרך לדעת שזה באמת נכון?

ואיך אנחנו מתפקדים כשאנחנו פועלים מתוך הפרספקטיבה הזו?

ומי או מה היינו ללא האמונה (או המחשבה) הזאת?

בעזרת 4 השאלות והיפוכן אנחנו מתחילים לחקור את עצמנו.ה"חקירה" הפנימית הזאת מאפשרת לנו לפגוש ולהבין מזווית אחרת לחלוטין את המחשבות המוכרות שלנו - ולשנות את הדרך שבה אנו רואים את עצמנו, את הסובבים אותנו ואת החיים בכלל.

בעזרת "העבודה" אנשים חווים מהפכים בהתמודדות עם סוגיות כמו: איך אפשר להפסיק לסבול, איך לאהוב את הגוף שלנו ,מה לעשות כשלא מצליח לנו כמו שרצינו, מי יכול להבין אותנו באמת,

רוצים לדעת עוד על שיטת העבודה של ביירון קייטי, בבקשה:
http://www.thework.com/index.php


ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - דף הבית
ענתי חרמוני-שרים  אימון אישי הוליסטי - שיטת האימון שלי
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - היכן אני מאמנת
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - הבלוג שלי
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - הביבליותרפיה ואני
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - ביירון קייטי העבודה
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - טיפול בכוח המילים
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - אימון בקלפיי מודעות
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - טיפולי רייקי
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - תיקשור
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - חיבורים אנרגטיים
חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - מהו הלייטריאן
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - חניכה לקרניי לייטריאן
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - חיבורים מלאכיים
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - תגובות והמלצות
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - ספר אורחים
ענתי חרמוני-שרים אימון אישי הוליסטי - צור קשר
  עיצוב אתר: איה גולן © כל הזכויות שמורות - לענתי חרמוני שרים